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Mél Changement de vie
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Poêlée de poulet & poivrons façon Fajitas

Poêlée de poulet & poivrons façon Fajitas

Poêlée de poulet & poivrons façon Fajitas

 Pas d'idée pour le repas de ce midi, j'ai peut être une petite idée pour vous ;) ... 

J'ai envie de partager cette recette d'une Poêlée de poulet & poivrons façon Fajitas.

Tenté hier soir et vu la grande réussite de ce plat, il me semblait normal de la partager avec vous :)..

 

Temps de préparation : 10 min     Temps de cuisson : 20 min

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 4 blancs de poulet
  • 2 poivrons rouge
  • 2 poivrons jaunes
  • 2 poivrons vert
  • 1 oignon
  • 1 cuillère à soupe d'épices à Chili
  • 1 cuillère à café d'origan
  • 2 cuillère à soupe d'huile
  • sel & poivre

Préparation :

  1. Lave les poivrons, coupe-les en deux, retire les graines, les pédoncules et les peaux blanches. Détaille-les en lanières. Pèle et émince l’oignon.

  2. Coupe le poulet en lanières.

  3. Dans une poêle antiadhésive, faire chauffer l’huile d’olive. Y faire revenir l’oignon environ 5 min à feu moyen, en remuant souvent.

  4. Ajoute les poivrons.

  5. Faire revenir 5 min de plus, en remuant.

  6. Ajoute le poulet, le chili et l’origan. Saler, poivrer, mélange et laisse dorer 5 min, puis baissez le feu et faites cuire 5 à 10 min de plus.

  7. Servir chaud