Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog
Mél Changement de vie

Mél Changement de vie

Menu
Journée du 07 Mars 2017

Journée du 07 Mars 2017

 

 

Hier a été une journée au top, pas de grignotage, je me suis tenue a ce que je me suis préparée pour la journée, même que je me suis autorisée un muffin que j'ai préparé pour l'anniversaire de ma puce...!! J'ai même fait ma séance de sport malgré ma démotivation total ...!!! Je suis super contente, j'ai réussi a rebondir face à la catastrophe de dimanche soir...!!!

 

Sur cette article, je partage également avec vous, de vieux montages que j'ai pu, je pense qu'une montage, avec l'année 2017 serait pas mal, pour voir la différence..!!! Je vous prépare cela pour les prochains articles ^^...!!!

 

Pour le moment ma journée d'aujourd'hui se passe plutôt bien, pas de grignotage en vue, malgré la forte envie qui me tiraille, journée très stressante au boulot...!!! Avec les nerfs, j'ai vraiment vraiment envie de chocolat, pas parce j'en ai besoin, juste pour calmer mes nerfs..!!! Trouver du bien être dans la nourriture et bien non, j'ai profité de ma pause de midi, pour prendre mes écouteurs me mettre un peu de musique sur les oreilles et j'ai marché...!!! Cela m'a permis de me calmer les nerfs...!!! Cela a fait passer mon envie de grignotage...!!!

YES YES première victoire...!!!

 

 

 

J'appréhende un peu ce soir, car nous sommes invités à manger chez mes parents, comme tous les mardis les soirs (ils font les nounous, en attendant que nous finissons de travailler)... Mais je vais être forte, je vais prendre sur moi et manger juste mon assiette...!!! Je ne fais pas ma chieuse non plus, je ne demande pas à mes parents de faire un repas spécialement pour moi et je ne le veux pas...!! Je mange ce qu'on me sert dans mon assiette même si cela passe par de plus petites quantités. Je vais être fort et je vais y arriver.

 

Au niveau de l'application Myfitness, j'ai un peu de mal à manger toutes les calories qui me donnent, je mange ce que je cuisine mais je mange mon plat & un fruit ou un petit morceau de fromage avec du pain et je suis calée, je n'arrive pas à manger plus. Demain je vous mettrais en ligne tous mes repas du petit déjeuner au repas du soir, et je vos mettrais également le calcul des calories, comme cela vous pourrez vous faire une idée, se sera une espèce de journée type...!!